はじめに

はじめまして。

mitsuと申します。

日々感じたことから気づきを得て、自分自身が変わっていったり
成長していく様子を書き記したいと思い、立ち上げました。

そして、読む方にとって、ちょっとしたヒントだったり、
なにかの気づきになれば嬉しく思います。

周りの人々、起きた出来事、環境などに、不平・不満を言うのは簡単です。

けれども、自分ばかりを否定し続けることもツライものです。

どちらも経験ある方が多いのではないかと思います。

そしてどちらを選んでも、すっきりした気持ちには
なかなかならないのではないでしょうか？

心理学を学び、その理論を自分へ落とし込んだわたし自身の
経験や感じたことを主に綴っていければと思います。

それは人間関係だったり、自分自身と向き合うことだったり、
今のライフスタイルの見直しだったりと、様々です。

以前のわたしは、いわゆる『かまってちゃん』でした。

恋愛も上手くいきませんし、人間関係の構築も苦手で、
（それに関しては今も上手とは言えませんが・・・）
そもそも自分自身のことが分からず、手がつけられず、
感情の処理が全くできませんでした。

今はそんな自分を懐かしむくらい、変わりました。

一番良かったことというと、いつもツライ状態にいた自分から
かなり解き放たれたこと。

心が落ち着く、リラックスできる時間がとても増えました。

物事の受け取り方、考え方が分かってきたのです。

たくさんのことを学んでからは、自分が変わるヒント、
幸せになるヒントというのは、あちらこちらに
散らばっているということに気が付きました。

ただ、それでも、完璧な人間になったわけではありません。

悲しくなったり、落ち込んだり、ツライ気持ちになることは今でもあります。

そんな時は、自分自身としっかり向き合う時間を設けるようにしています。

初めはなかなか難しいものでしたが、不思議なもので、チャレンジし続けると
自然と無意識にできるようになってきました。

心理学では、書き留めて取っておくことが大事と教わり、
ブログを通して残し、振り返れば、新しい気づきや変化に
出会えるのではないかという期待を持っています。

心理学の学校を卒業してからは、先生から学ぶ機会がなくなってしまい、
復習したり、あとはアンテナを広げて自分なりに調べています。

まだまだきっと、目からウロコな情報が世界には広がっており、
もっともっと自分が変われるのかも！と思うと、
なんだかわくわくしてきます。

拙い文章だとは思いますが、心を込めて書かせて頂きますので、
どうぞよろしくお願い致します。

mitsu